産後整体お勧めします

出産は女性にとって大きな身体的変化を伴う経験です。赤ちゃんを育てるために必要なホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯が緩み、骨盤が大きく開きます。また、妊娠中に増えた体重や、出産時のいきみによって、骨盤だけでなく背骨や肩甲骨も歪んでしまうことがあります。

産後の骨盤の歪みや体の不調は、以下のような様々な症状を引き起こす可能性があります。

腰痛

肩こり

頭痛

股関節痛

膝痛

O脚

便秘

冷え性

むくみ

尿漏れ

疲労感

体型崩れ

産後うつ

産後整体は、これらの症状を改善するために、骨盤や背骨、肩甲骨などの歪みを整える施術を行います。

1.骨盤の歪みを整える

産後は、リラキシンというホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯が緩み、骨盤が大きく開きます。骨盤は体の土台となる部分なので、骨盤が歪むと、背骨や肩甲骨などの骨格全体が歪んでしまいます。産後整体では、骨盤周りの筋肉をほぐし、骨盤を正しい位置に戻すことで、体の歪みを整えます。

2.体の不調を改善する

骨盤の歪みは、腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛、膝痛、O脚、便秘、冷え性、むくみ、尿漏れなどの様々な体の不調を引き起こす可能性があります。産後整体では、骨盤の歪みを整えることで、これらの体の不調を改善することができます。

3.体型を整える

骨盤の歪みは、下半身太りやポッコリお腹などの体型崩れを引き起こすことがあります。

4.疲労感を軽減する

骨盤の歪みや体の不調は、疲労感の原因となります。産後整体では、骨盤の歪みを整え、体の不調を改善することで、疲労感を軽減することができます。

5.産後うつを予防する

産後うつは、ホルモンバランスの変化や育児ストレスなどが原因で発症すると言われています。e産後整体では、体の不調を改善することで、産後うつを予防する効果が期待できます。

6.育児を楽にする

骨盤の歪みや体の不調は、育児をする際に負担となります。産後整体では、体のバランスを整えることで、育児を楽にすることができます。