自分を置き去りにしていませんか？「私が、私を整えていく」

11月がスタートしましたね。 新潟・新発田も少しずつ秋が深まり、朝晩はぐっと冷え込む日が増えてきました。

季節の変わり目、ふとした瞬間に首や肩をすくめて力が入っていたり、なんとなく身体の冷えや重だるさを感じたりしていませんか？

忙しい毎日を送っていると、私たちはつい「誰かのため」「仕事のため」に頑張りすぎて、自分の体の小さなサインを後回しにしてしまいがちです。

ですが、身体は本当に正直です。

冷えやコリ、痛みがでてきたとき、それは身体からの「ちょっと立ち止まって、私を見て！」というメッセージなのかもしれません。

身体を整えると、心も軽くなる

当サロン「みゆきのて」にお越しくださるお客様からも、よくこんなお声をいただきます。

「ここに来るようになってから、この1ヶ月自分がどう過ごして、身体がどんな感じだったか振り返るようになりました」

整体やヨガの時間はお悩みを解消する場所であると同時に、

「自分が、自分の身体の状態に気づいてあげる時間」でもあります。

以前の私は、身体の不調から心まで歪み、卑屈になっていた時期がありました。

でも、身体を丁寧にほほぐし、温め、整えていくうちに、少しずつ心まで軽くなっていくのを肌で実感したのです。

誰かにすべてを委ねきりにするのではなく、

「私が、私を調整していく」

自分が自分にできるケアを、できることからひとつずつ重ねてあげる。

それこそが、自分軸で心地よく生きていくための第一歩だと感じています。

あなたの「今」に必要な手段を選ぶ、オーダーメイドの施術

「みゆきのて」は1日3枠限定の女性専門サロンです。 誰の目も気にせず、心からホッと力を抜いて過ごしていただける空間をご用意しています。

当店では最初に「今日のご要望や気になること」を伺い、その日の体と心に合わせた最適なケアをご提案しています。

◆【整体】がおすすめのとき

「とにかく体が重くて辛い」「自律神経を整えて深くリラックスしたい」「自分では動かせないくらいガチガチ」というとき。 頭蓋仙骨療法や全身骨格整体、骨盤調整で、力みの抜けないお体を優しく丁寧に解きほぐし、本来の巡りを取り戻します。

◆【パーソナルヨガ】がおすすめのとき

「自分のペースで無理なく体を動かしたい」「体幹を鍛えて軸を作りたい」「呼吸を深めてリフレッシュしたい」というとき。 その日の柔軟性や体力に合わせてポーズを構成し、身体とじっくり向き合う時間を作ります。途中で「前半は癒やし系でほぐして、後半は少し動かしたい！」といった臨機応変な切り替えも可能です。

今のあなたにとって「整体」が必要なのか、「ヨガ」が必要なのか。 状態を見極めながら、その日のあなたに一番響くオーダーメイドの時間をお届けします。

11月の温かいおもてなしでお待ちしております

11月にお越しいただくお客様へ、ウェルカムドリンクには香りが高く気持ちをふんわり解きほぐしてくれる「台湾ジャスミン茶」をご用意しております。 また、お帰りの際にも鉄瓶でじっくり沸かしたまろやかな白湯で、身体の芯から温まっていただきます。

急な冷え込みで身体にギュッと緊張が入っている方、自分の身体とゆっくり向き合いたい方。 どうぞ羽を休めにいらしてくださいね。

11月も、皆さまと心地よく温かいお時間をご一緒できるのを楽しみにお待ちしております🌿