新発田の整体院としておすすめ情報や施術内容などをお届けいたします

中に溜まって出し切れない物が病となる。断食によって身体の中の毒を出していく、断食と無塩断食は同じ効果、塩分を抜いた食事で断食をするという。無塩食でのポイントは美味しく感じれるものを食べたい…

「三島に道場があり色々な悩みを持っている方が駆け込み寺のように道場を訪れていた。」とヨガの先生から聞いていました、ここに道場があった場所なのだ、と思い施設を見上げました。お茶を頂き4泊お世話…

40歳にもなって子供の頃の思いを泣きながらヨガの先生に聞いてもらう。この頃子供の時の記憶と身体の痛みがどんどん出てきていたのです。ミルフィーユのように層に重なっていた痛みが1枚1枚剥がされてい…

ヨガの時に「他の人と比べる必要はありません。」とお伝えしています。でも気になるし、見えちゃう。そもそも私達の脳って他の人と比べてしまうのよ。比べて、あの人より上とか下とか（勝手に）判断しち…

新潟市の沖ヨガサンヘルスに月1回の勉強会に通うようになり、先生やヨガ友とお話する時間は、とても貴重な時間でした。「信号待ちをしている時、舞台に立っている気持ちで。青になったら舞台女優のように…

和の輪ヨガ（月1寺ヨガ）の紹介月に1度新発田市の相円寺さまでヨガを開催しております。最初に皆さんから自己紹介と身体の状態などをお話ししてもらいます。その声を聞いて参加された、皆さんの要望にお…

40歳で分かったこと。自己中心的、自分勝手、と言われ続けた人生。整体で自分の身体と向き合うことも自分勝手、自己中心的に向かっていると思っていました。普通の人なら元気に働いて子育てをしている年…

yoga90分コースお勧めします「こんなに辛い私の身体でもヨガで楽になるんですか？」「はい、大丈夫です。」色々な健康法がありますが、道具も使わず、今すぐ、ここでどんな場所でも出来て無料。【呼吸に…

幼少期の私に、それでも父は言います。「もっと頑張りなせ」頑張るとは、痛みに耐えやりたくないこと無理にをやること。やるしかないと自分を追い込むこと。頑張っても頑張っても誰も許してくれない。「…

初恋の思い出と小学生時代の痛みが蘇ってきました。小学生なのに痛みを多く持っていたことに気付かされます。左の股関節が内側に向いている為、左のお腹が常に痛いのです。便の調子も良くありません。で…