モンゴルの星空を眺め「動ける体」という最高の資産を手に入れている歓び

こんにちは、「みゆきのて」の美雪です。

先日、お休みをいただいて5日間のモンゴル旅へ行ってきました！

街灯が暗闇で、仰向けになって見上げた星空。

「満天」って、まさにこのことをいうのね。

初めて見た天の川、そして20分くらいしかいないのに、3つも見れた、流れ星。

（だいたい20分星空眺める心の余裕があること事態凄いよね）

遊牧民のご家庭にお邪魔していただいた馬乳酒やチーズ、広大な大自然の風……。

日常を遠く離れて五感をフルに使う、かけがえのない時間を過ごしてきました。

長時間の飛行機や車移動、ゲルでの宿泊など、移動も多く睡眠も不規則になりがちな旅。

それでも最後までバテることなく、寝不足もへっちゃら（笑）！

心から旅を楽しめている自分に気づきました。

「あぁ、私、ちゃんと動ける体力と身体が育っている」って。

数年前の自分なら、慣れない環境や移動の疲れに負けて、途中で体調を崩したり存分に楽しめなかったりしていたかもしれません。

日頃からヨガで自分の感覚に耳を傾け、身体の巡りを整えてきたからこそ、この感動を100%味わい尽くせたんだと実感しました。

人生を彩るのは「経験」。

行ってみたい場所へ行くこと、 やりたいことに挑戦すること、 大切な人と笑い合うこと。

そのすべての土台にあるのは、「動ける身体」＝健康という資本。

どこかが痛かったり、疲れが溜まって重だるかったりすると、せっかくの素晴らしい景色も楽しさが半減してしまうかもしれません。

逆に、自分の身体が軽やかでしなやかであれば、どんな日常も、どんな挑戦も、どこまでも楽しむことができます。

「やりたいことがあるのに、体が重くて一歩が踏み出せない」

「毎日頑張りすぎて、自分の身体の現在地が分からなくなっている」

もし今、そんな風に感じているなら、一度立ち止まってご自身の身体に意識を向けてあげましょうよ。

「みゆきのて」では、ただ体を整えるだけではなく、体と心の繋がりを大切にしながら、あなたが本来持っている「巡る力」を引き出すお手伝いをしています。

痛い場所だけを見るのではなく、全体を巡らせて内側から軽やかになる施術。 そして、自分自身の体と対話するヨガ。

あなたが「やってみたい！」と思った時。

いつでも軽やかに動ける身体でいられるように。

まずは一度、今のご自身の「現在地」を知って、伸びしろの深さに気づいてくださいね。

もっと軽く、もっと自由、もっと動けるように！

鉄瓶で沸かした温かいお湯をご用意して、あなたのお越しを心よりお待ちしております。