骨盤調整（矯正）のメリット

骨盤は体の土台であり、そのバランスが崩れると様々な不調を引き起こすと言われています。整体の骨盤矯正は、骨盤を正しい位置に戻すことで、これらの不調を改善・予防する効果が期待できます。

1. 腰痛・肩こり・頭痛の改善

骨盤が歪むと、背骨や首の骨にも歪みが生じ、腰痛・肩こり・頭痛などの症状が現れます。骨盤矯正によって骨格のバランスを整えることで、これらの症状を改善することができます。

2. 血行・リンパの流れ改善

骨盤が正しい位置に戻ると、骨盤内臓の血流・リンパの流れが改善されます。これにより、冷え性・むくみ・便秘などの症状を改善することができます。

3. 内臓機能の向上

骨盤内臓は、子宮や卵巣、膀胱、直腸など、重要な臓器が密集しています。骨盤矯正によって内臓の位置が正常に戻ると、内臓機能が向上し、生理痛やPMSなどの症状を改善することができます。

4. 姿勢改善

骨盤が歪むと、猫背やO脚などの姿勢不良を引き起こします。骨盤矯正によって正しい姿勢に戻すことで、見た目が美しくなるだけでなく、体の負担を軽減し、疲労回復にも効果があります。

5. ダイエット効果

骨盤が歪むと、骨盤周りの筋肉が緊張し、脂肪がつきやすくなります。骨盤矯正によって骨盤周りの筋肉をほぐし、正しい位置に戻すことで、代謝が向上し、ダイエット効果が期待できます。

6. スポーツパフォーマンス向上

骨盤が正しい位置にあると、体の軸が安定し、筋肉や関節の動きがスムーズになります。そのため、スポーツパフォーマンスの向上にも効果があります。