❄️ 【大切なお知らせ】寺ヨガ終了のご報告と、雪国・新発田で「最短で元気になる」ための新しいご提案

新発田市の女性専門サロン**「みゆきのて」**オーナーの阿部美雪です。

1月15日は「小正月」。

新発田の冬もいよいよ本番、今年の雪はどうでしょうか？今のところ少ないようですが、、

「寒さで肩が上がらない」「雪が降らなくてもやっぱり体が縮こまってしまう」

そんな声が、あちこちから聞こえてくるようです。

本日は、皆様に大切なお知らせと、これから皆様の体を守っていくための新しいご提案をさせてください。

🙏 お寺ヨガ（相円寺様・長徳寺様）終了のお知らせ

3年以上にわたり、相円寺様と長徳寺様で開催してまいりました「和の輪ヨガ（寺ヨガ）」ですが、今月1月の開催をもちまして終了することといたしました。

これまで通ってくださった皆様、そして温かく場所を提供してくださったご住職様に、心より感謝申し上げます。

実は、この寺ヨガは「参加費1,500円で、5名様以上集まってワイワイと健康になり、その分をお寺へのお布施（場所代）として還元したい」という私の願いから続けてきました。

しかし、3年間活動する中で、定員を満たすことが難しく、またお寺様への還元という面でも、継続が困難であると判断いたしました。

楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ありませんが、今後はサロンでの活動に力を注ぎ、より一人ひとりのお体に深く向き合う形へとシフトしてまいります。

🔄 「まずは整体」で整える。冬の体を守る新しいルール

寺ヨガは終了しますが、ヨガ自体をやめるわけではありません。

むしろ、この3年間で私が痛感したのは、**「順番の大切さ」**です。

特にこの寒さで、ガチガチに固まってしまった体。

その状態でいきなりヨガをしても、筋肉が伸びず、逆に痛めてしまったり、効果を感じにくいことがあります。

だからこそ、皆様に、**最短で楽になるための「通い方」**をご提案させてください。

それは、**「まずは整体でマイナスをゼロに戻す」**ことです。

🌟 「みゆきのて」が推奨する【回復への3ステップ】

これからは、以下の流れで皆様の健康をサポートさせていただきます。

STEP 1：まずはサロンで「全身骨格整体」

雪かきや冷えで歪んだ骨盤、強張った筋肉を、私の手で緩めます。まずは「動ける体」を取り戻しましょう。

STEP 2：目安は「3回」通ってください

1回目で緩め、2回目で整え、3回目で定着させる。

長年の癖や冬の頑固なコリは、一度では戻りきりません。まずは3回、集中的にメンテナンスをお任せください。これが一番の近道です。

STEP 3：整った後は「ヨガ」で自分を知る 整体で体の痛みを取り除き、土台が整ったら、そこからは**「パーソナルヨガ」**の出番です。

私のヨガの先生は、こんな言葉を教えてくれました。 『自分が自分の医者になる』

辛いとき、しんどい時は、私（整体）を頼ってください。誰かに背中を押してもらうことは、決して悪いことではありません。 でも、最終的な**「セルフメンテナンス」は、ご自身でやるしかない**のです。

「あ、今日は少し肩が凝っているな」 「心がざわついているから、呼吸を深くしよう」

ヨガを通して、体だけでなく自分の「心」にも目を向けること。 ご自身の調子を自分で知り、自分で整える術（すべ）を身につけること。

それが、私が皆様に手渡したい**「一生モノの財産」**です。

寺ヨガは終了しますが、その想いは変わりません。 まずはサロンで体を「ゼロ」に戻し、次はパーソナルヨガで、ご自身を「守る力」を育てていきましょう。

🎁 平日がお得！まずは「1回目」にいらしてください

「そうは言っても、まずは今の痛みをなんとかしたい！」

そんな方は、ぜひ平日の静かな時間にいらしてください。

初回のお客様には、一歩を踏み出しやすいよう平日限定割引をご用意し続けています。

【平日ご新規様 限定価格】

• 全身骨格整体

  通常 7,000円 → 6,500円

• 頭蓋仙骨療法（脳の疲れ、自律神経の乱れに）

  通常 8,000円 → 7,500円

寺ヨガという形は卒業しますが、これからはサロンという場所で、今まで以上に皆様の**「痛み」と「心」に寄り添い、「整体 × パーソナルヨガ」**という最強の組み合わせでサポートさせていただきます。

まだまだ続く新発田の冬。

一人で耐えずに、「みゆきのて」を頼ってくださいね。

雪道の運転にお気をつけて、お待ちしております。