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<title>ブログ</title>
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<title>旅と、トゲと、本当の財産。〜私が問診に時間をかける理由〜</title>
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みなさん、こんにちは。【みゆきのて】の美雪です。新緑がまぶしい季節になりました。4月から5月にかけて、屋久島や福島の金山町、そして三重県の南伊勢へと、旅に出ていました。知り合いからは「そんなに旅を連発して、お金もかかるでしょう？頑張って稼がなきゃね！」なんて言われたりもします（笑）。確かに普通の常識から見たら「おいおい、サロンの売上はどうなんだ？」ってツッコミたくなるスケジュール。私は借金をして旅に行っているわけじゃない。32年間、会社員として私が一所懸命に頑張って貯めてきたお金（豊かさ）を、今丸ごと受け取って使っている最中なんだと思います。会社員時代は、通帳の「貯蓄」だけが財産だと思っていました。でも生きる常識が変わった今の私にとって、本当の財産は「旅先で出会う人」であり、当店のベッドの前で出会う「大切なお客様とのつながり」そのものです。■胸の奥に刺さっていた、20数年前のトゲ今回の南伊勢の旅の途中、スマホのリール動画で、母親が子どもに対して涙を流すシーンを偶然見ました。つい何度も何度も繰り返し見て、私も涙が止らなくなりました。20数年前、私は幼い息子を置いて、嫁ぎ先から出てきました。当時の私は、自分の身体と心を取り戻せないほどボロボロで、息子と一緒に暮らせる体力なんて1ミリも残っていませんでした。それを自分でもよく知っています。息子は嫁ぎ先でしっかりと立派に育ててもらいました。それでも、「息子を置いてきた分際で、私は旅を楽しんでいいのだろうか」という自己否定と罪悪感が、胸の奥のトゲのようにうずきます。でもね、そんな風に考えるより、過去の後悔を成仏させるには、自分を下に見て、楽しむ資格がないと罰することではない。「お母さん、今、宇宙一ピカピカに人生を楽しんでいるよ！」って。このトゲすらも人生の原動力に変えて、私は私の人生を楽しみ続けることなんだって、思うのです。■だからこそ、私は「問診」に時間をかけます【みゆきのて】では、初診の方はもちろん、リピーター様への「問診の時間」も長く取っています。「前回の来店から今日までの間、どんなことがありました？」「お引越しの荷物は片付きましたか？」「気持ちの面で、疲れるようなことはなかった？」私からたくさん問いかけをします。まるで尋問のようになるかもしれませんが（笑）これが当店の特徴です。質問に答えているうちに、お客様が「あっ、そうだ。久しぶりの出張で移動が長くて背中が張ったんだわ！」と、ハッと思い出してくださる瞬間があります。ここが、めちゃくちゃ重要なんです。私が何かをするのではなく、お客様自身が客観的に自分の生活を振り返り、「自分で気づいた」その瞬間、体はすーーっとゆるみ始めていくと思うのです。みんな一生懸命で、自分の体の悲鳴を「忘れる」ほど麻痺して頑張っています。だからこそ、ゆっくりと自分の体と対話する時間が必要だと思います。当店は、30分の骨盤調整メニューであっても、1時間近く滞在される方がほとんどです。クイックでスピーディな、お店ではありません。6月も、あなたの心と体をピカピカになごやかにつむぐ「最高の伴奏者」として、全力でサポートさせていただきますね！人生、ピカピカに楽しめる心と身体作りの伴走は【みゆきのて】にお任せください！！！
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260531141701/</link>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:19:00 +0900</pubDate>
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<title>青空に自分を預ける時間。よもぎの香りと「今」を生きる幸せ</title>
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こんにちは。新発田市のヨガと整体の店【みゆきのて】、美雪です。ここ数日、新発田では本当に気持ちの良い晴天が続いていますね。窓を開けると、初夏の爽やかな風が通り抜けていきます。皆さんは、この眩しい季節をいかがお過ごしですか？■季節を摘み、香りを干す最近の私の楽しみは、来月の月替わりドリンクの準備です。先日、実家の近くで「よもぎ」をたくさん摘み取ってきました。今は、お日様の力を借りて、ゆっくりと乾燥させているところです。32年間の会社員時代には、季節の移ろいをこんなに肌で、鼻で、心で感じる余裕なんてありませんでした。「何月のドリンクはどうしよう」と、誰かのためではなく、自分の心が「いいな」と思う感覚に従って準備ができる。そのプロセス自体が、今の私にとっての大きな癒やしになっています。■芝生の上で、飛行機と追いかけっこ昨日は、お客様との施術の合間に、新発田中央公園（カルチャーセンター）に散歩に行ってきました。あまりにも空が綺麗だったので、芝生の上に思い切って寝転んでみました。見上げた先には、吸い込まれそうなブルー。そこを、小さな飛行機がすーっと白い線を描いて横切っていきます。静かな空の下、飛行機の音が、姿から少し遅れて追いかけてくるのを、ただぼーっと眺めていました。「あぁ、あたたかくて気持ちいいな」「今、私は最高に幸せだな」口からこぼれました。以前の私は、予定が空けば「何か役立つことをしなきゃ」と焦っていた気がします。でも今は、こうして空の広さに自分を預ける時間が、何よりの「心のメンテナンス」だと知っています。まずは自分を満足で満たすこと。その溢れた分で、目の前のお客様を癒やすこと。それが、私の目指す【みゆきのて】の在り方です。■「ザ・昭和」を卒業して、自分を解放する最近、友人から「クルーズ旅行に申し込んだよ！」という嬉しい連絡がありました。実は彼女、会社を辞めて「1年休む」と決めたばかり。ずっと自分を後回しにして、我慢して働いてきた彼女が、ようやく自分を解放しはじめました。私たちは、いわゆる「ザ・昭和」世代。頑張ること、我慢することが美徳だと教わってきました。でも、もうそのOSはおしまい（笑）。自分を緩めれば、人生は面白いほど楽しい方へ動き出します。彼女が自分を緩めたことで、ご家族との時間もより温かいものになったと聞き、私も自分のことのように嬉しくなりました。来年、一緒に10日間のクルーズの旅に出かけるのが、今から楽しみです。■5月の終わりの、浄化の旅へそして、私自身の楽しみももうすぐ。今月の25日からは、三重県の伊勢志摩・南伊勢への旅に出かけます。瀧原宮（たきはらのみや）の深い緑や、安乗﨑灯台（あのりざきとうだい）の四角い灯台。見江島（みえしま）展望台から眺めるハートの入り江。そして、西山慕情ヶ丘（にしやまぼじょうがおか）に沈む夕陽。美しい場所を巡り、心身を浄化してくる予定です。そこで感じたエネルギーを、新発田に持ち帰って、皆さんの施術に活かしたいと思っています。■最後に皆さんは今日、空を見上げましたか？ほんの数分、深呼吸をして、今の自分の「心地よさ」に耳を澄ませてみてください。「ざっくり」とした自分、許せる自分、そして空を見上げて「幸せだ」と言える自分。そんな等身大の自分を愛せるようになると、毎日はもっと輝き出します。明日は今日よりもっと、皆さんの心が軽やかでありますように。【みゆきのて】で、5月はフレッシュミントティー、6月はよもぎ茶を用意してお待ちしています。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260515192806/</link>
<pubDate>Fri, 15 May 2026 19:28:00 +0900</pubDate>
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<title>屋久島で「ちっちぇえ!」と笑い、指先に「何か」 を宿して帰ってきました🌿✨</title>
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<![CDATA[
こんにちは。新発田市の女性専門・ヨガと整体の店【みゆきのて】、美雪です。
大型連休、皆さんはどうお過ごしですか
私は、4月の終わりにお休みをいただいて、屋久島へ旅に出かけてきました。
今回の旅には、自分の中で「決意」がありました。
それは、父の「危ね、よおね(良くない)」という心配症なブレーキを、新発田駅に置いて旅にいくこと。
「事故に遭わないか」「そんなにお金を使って大丈夫か」「自営業なんて不安定なのに......」
親心という名の支配。
私は、そのカゴの中でおとなしく飼われていることが「親孝行」だと思い込んでいたんです。でもさ「...窮屈だわな!(笑)」
今回は、父の心臓に悪いからあえて「隠す」という私流の優しさを使い、自分の足で世
界を噛み締めにいきました。
屋久島の大自然で「鳥」になった私
屋久島の圧倒的な大自然に包まれた瞬間、脳内ブレーキ音が消えました。
樹齢数千年の杉の木や、透き通るような水の流れを前にしたら、私の抱えていた悩みなんて、もう
「ちっちぇえ、ちっちぇえ!」って。
カゴを抜け出した鳥になった私は、屋久島で命の糧になる「青い草」をムシャムシャと食べて(比喩ですよ!笑)、野生のエネルギーを満喫してきました。
「誰かに心配される自分」ではなく、「自分で自分を幸せにする自分」へ。
細胞の隅々まで浄化されて新発田に帰ってきた今。
お父さん、ごめん隠して出かけた旅だったけれど、私、バレそうなくらい幸せだわ。
元気になりすぎて、会えば一発で「あ、みゆき元気になったな」ってバレちゃう。それくらい、今の私は本当に自由です。
指先に宿った「命中」の魔法
そんな「魂の洗濯」を終えて店に戻ると、待っていたのはお客様からの嬉しいお声（感想）。
「施術の指のスポットが、面白いほど命中しているのがわかりました」
「胃のあたりが楽になり、全身に血が回っている感じがします」
この「命中」という言葉!
まさに私が追求している「ジャストミート」な施術が、お客様の身体の芯に届いた感じがします。
以前の私は「自分一人でなんとかしなきゃ」と、硬い心で頑張りすぎていました。
でも、ある時先生から教わったんです。「じゃんけんの法則」を。
グー、チョキ、パー、みんなが助け合って世界は回っている。
私が先生から受け取った恩を、今度は私が指先を通じてお客様へ「循環還元」していく。
屋久島で手に入れた「何か」が、私の指先に新しい魔法を宿してくれた気がします。ただ揉むのではない、その人の身体が叫んでいるスポットに、スッと吸い込まれていく感覚。
自分の心地よさを基準に、幸せを循環させる
今の私は、自分の「心地よさ」を基準に、毎日を楽しく過ごしています。
鉄瓶で沸かした白湯を飲み、ベリーダンスでエネルギーを巡らせ、大好きな整体とヨガで誰かの背中を軽くする。
この循環の中にいることが、何よりの幸せ。
「みゆきのて」は、そんな私のエネルギーをお裾分けする場所です。
連休疲れで身体が重い方、心が「窮屈だわな」と感じている方。
屋久島の風を纏(まと)った私の指先に、あなたの「そこ!」を預けに来ませんか
5月も、皆さんの心と身体をジャストミート!
......やっぱ、幸せだワタチって。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260429113106/</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 11:42:00 +0900</pubDate>
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<title>【「良い子」の仮面を脱いだら、世界は優しかった】</title>
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こんにちは、新潟県新発田市の「みゆきのて」です。新緑が目にまぶしい季節になりましたね。皆さんは、毎日を「自分の足」で歩いている感覚、ありますか？最近自分の過去を振り返っていました。気づいた「バグ」のお話を聞いてください。「良い子」という名のカゴの中私はかつて、「悪い子」でした。自分の意思を伝えれば「わがまま」「自分勝手」と言われ、親の言うことを聞くのが「良い子」だと教え込まれてきたからです。本当はやりたくないのに、不合格続きのそろばん塾に2年も通い、本当は苦しいのに、会社という「養鶏場」で、ただエサ（給料）をもらうために必死に卵を産み続ける毎日。「良い子」のフリをして、誰かの決めた正解をなぞっている間、私の心はいつもモヤモヤしていました。本心と違うことをしているから、表情や態度にボロが出る。するとまた「悪い子」だと否定される。「私なんて、いなくなればいい存在なんだ」そう思い込んで、暗い穴の底にいた時期もありました。どん底で見つけた「光」そんな最低最悪のタイミングで、私は整体とヨガに出会いました。今思えば、神様は見捨てていなかったんだな、と感じます。身体を整え、呼吸を深めていくうちに、気づいたんです。私は悪い子なんかじゃなかった。ただ、「素直に生きたいだけの子」だったんだ。自分の足で土を噛み締めて、広い空の下に立ってみたかった。ただ、それだけだった。誰かの「正解」はガムのように開業してからも、いろんな「未来予測」をされました。「そんなやり方じゃ上手くいかない」「今のままじゃお客様は来ない」真に受けて、「私はダメなんだ」と暗示をかけようとしたこともあります。でも、どうしても飲み込めなかった。だから、口の中で一度噛んで、ガムのようにペッと捨てました（笑）。誰かが決めた「上手くいく方法」で成功して、私は本当に嬉しいのか？これは、私の人生なのか？そう自問自答して、私は自分を貫くことに決めました。アドバイスを聞かずに、自分の「やりたい」を信じた結果、数年後には「一番変わったね！」と驚かれるまでになりました。あなたの「青い草」は何ですか？今、自由な空の下で、かつて憧れた「青い草」をムシャムシャと食べているような、そんな清々しい気持ちで毎日を過ごしています。あんなに嫌いだった過去の場所にも、今は「ありがとう」と言えます。あの忍耐があったから、私には、同じように苦しんでいる方の心に届く「力」が宿ったのだと思うのです。もし今、「良いお母さん」や「良い妻」の仮面を被って、息苦しさを感じているなら。一度、その仮面を置いて「みゆきのて」に遊びに来ませんか？身体の強張りを解けば、心に溜まったモヤもスッキリ流れていきます。あなたが「素直に生きたいだけの子」に戻れる時間を、私が全力でお手伝いします。1日3枠、女性限定のプライベート空間で、鉄瓶で沸かした白湯を飲みながら、ゆっくりお話ししましょう。あなたの「ジャストミート」な未来は、誰かのアドバイスの中ではなく、あなたの心の中に、もうちゃんとあるはずですよ。

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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260420112248/</link>
<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 11:23:00 +0900</pubDate>
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<title>【深化する「みゆきのて」と、大地香るごぼう茶。屋久島の風を連れて】</title>
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桜の便りが届き、世界が新しい色に染まり始める4月。いかがお過ごしでしょうか。女性専門サロン【みゆきのて】の美雪です。2021年3月31日に開業し、この春で丸5年。そして、店名を【みゆきのて】へと改めてから2年目の春を迎えました。この数年で、私自身の生き方も、お客様へお届けしたい価値も、より「純化」し、迷いがなくなってきたように感じています。今月のサロンのテーマは、「深化（しんか）」。自分自身の本質へ、より深く。そして、大地に根を張るような揺るぎない安心感。そんな想いを込めて、今月はウエルカムドリンクに、**「ごぼう茶」**をご用意しました。大地のエネルギーを、指先へごぼうは、土の中で深く、強く、真っ直ぐに根を張る植物です。じんわりと身体を温めてくれる力強さは、環境の変化で緊張しやすい4月の身体を、優しく、力強く支えてくれます。鉄瓶で丁寧に沸かしたお湯で淹れる、薫り高い一杯。ゆっくりと味わってみてください。大地のエネルギーが身体を巡り、浅くなっていた呼吸が自然と深くなっていくのを感じられるはずです。私が施術で大切にしているのは、大地に根を張るごぼうのように、お客様の身体の「本質（根っこ）」を見極め、ピンポイントで「脳のブレーキ」を外していくこと。本来の貴女の輝きを取り戻すための「調律」。屋久島へ。命の洗濯に行ってまいりますリトリートのため21日から27日までお休みをいただきます。神秘の森、屋久島へと向かい命を大きく震わせてくること。それは、「指先の感覚」をさらに研ぎ澄ませるための、大切なプロセス。「もっと楽に、もっと自由に、もっと貴女らしく」。この言葉を、屋久島の風の中で、自分に刻み込んできます。私自身が最高の状態に調律されているからこそ、お客様の心身を本当の意味で解放できる。屋久島から戻り営業再開も28日から、今よりもっと「自由で、温かな手」になって戻ります。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260329120005/</link>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:01:00 +0900</pubDate>
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<title>50年かけて辿り着いた「天職」という生き方</title>
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こんにちは。新潟県新発田市、ヨガと整体の店【みゆきのて】の美雪です。32年間の会社員生活にピリオドを打ち、この店をオープンしてから丸5年。いま、ある確信の中にいます。それは、これまでの人生で「短所」だと思い込んできたすべての出来事が、今の仕事に欠かせない「才能」だったという気づきです。■幼少期の「もごもご」が教えてくれたこと私は子供の頃から、少し変わった子でした。服を重ね着した時の、袖口のわずかな「もごもご」した違和感がどうしても許せない。祖母にお願いして「ここを引っ張って！」と何度も訴える。周囲からは「神経質で面倒くさい子」と言われ、自分でも「どうして私は普通にしていられないんだろう」と、自分を責めていました。でも、今ならわかります。あれはシャツの問題ではなく、私の身体が発していた微細な「拒絶」のサインだったのです。やりたくないことを無理やりやらされる時、心がモヤモヤしている時、私の身体は人一倍敏感に反応していました。それを言葉にすれば「言い訳」だと片付けられ、私はいつしか「言い訳ばかりのダメな子」というレッテルを貼って生きてきました。■32年間の「鎧」を脱ぎ捨ててその後、32年勤めた会社で働き、結婚、離婚を経験しました。自分を守るために、たくさんの「鎧」を着込み、感情を押し殺して働いてきました。しかし、2021年。そのすべてのキャリアを手放し、セラピストの道を選びました。50歳を過ぎてからの大きな転換。そこで私を待っていたのは、かつて「短所」だと思っていた自分自身の再発見でした。かつての「神経質」は、お客様の身体の微細な歪みや、言葉にならない悲鳴を指先で感じ取る「才能」へと変わりました。かつての「言い訳」は、お客様の心に寄り添い、身体の声を代弁して伝える「伝える力」へと変容しました。私は今、確信を持って皆さんに伝えています。**「私は、転職して天職に就きました」**と。■「過去の財産」ではなく「今」を生きる現役でありたい正直に言えば、少し前までの私は、会社員時代のキャリアや、波瀾万丈な過去を乗り越えたという「過去の貯金」にどこか執着していたのかもしれません。でも、昨日までの自分におさらばして、私は「現役のセラピスト」として、もう一度まっさらな土俵に立つことに決めました。私の施術、頭蓋仙骨療法や全身骨格整体は、単にコリをほぐすだけのものではありません。かつての私がそうだったように、身体の小さな違和感に蓋をして頑張り続けている女性たちの、その「もごもご」した心の重石を一緒に取り除いていく作業です。「私、私のことが好きかもしれない」この手を通して、あなたがそう言える。そんな変容のお手伝いを、私はこれからも現役バリバリで続けていきます。3月。寒の戻りもありますが、春はもうすぐそこです。鉄瓶で沸かした温かい白湯を用意して、あなたをお待ちしています。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260314123252/</link>
<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>🌸【新発田・3月】雪が消え、春の光とともにやってきた「黄砂・花粉・イライラ」をリセットしませんか？</title>
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こんにちは。新発田市の女性専門サロン**「みゆきのて」**オーナーの阿部美雪です。3月に入りました。今年の新発田は雪解けが本当に早く、道路には全く雪がありませんね。アスファルトが見えると、どこか気持ちも前向きになるような気がします。ですが、この時期。**「黄砂」、そして目や鼻をムズムズさせる「花粉」**。さらに、新生活への準備や環境の変化で、心身ともに「なんだか落ち着かない」「疲れが抜けない」と感じている方が多いのではないでしょうか。春は「巡り」を整える季節です東洋医学では、春は冬の間に溜め込んだものを外に出そうとする時期。しかし、急激な気温の変化や外部のストレスが多いと、体の「巡り」がスムーズにいかず、以下のような不調が出やすくなります。「顔や足がいつもよりパンパンにむくむ」「首から上が重だるく、目が疲れやすい」「些細なことで心がザワザワしたり、余裕がなくなったりする」「もっと動かなきゃ」「春だからシャキッとしなきゃ」と、ご自身にムチを打っていませんか？実は、今のあなたに足りないのは努力ではなく、**「一度立ち止まって、体を緩めること」**かもしれません。台湾ジャスミン茶でお出迎えそんな皆様に、まずはホッと一息ついていただきたくて。今月のウエルカムドリンクは、昨年も大変ご好評をいただいた**「台湾ジャスミン茶」**をご用意しました。台湾を愛する仲間が届けてくれた、とびきり香り高いお茶です。ジャスミンの香りには、滞った「気」を巡らせ、緊張をふわっと解いてくれる力があります。「～しなきゃ！」とギュッと握りしめていた拳を解いて、自分に戻る時間。香りに癒やされながら、まずはお体のお悩みを聞かせてくださいね。整体で整え、鉄瓶の白湯で満たすサロンでは、整体で「首・肩・頭」の緊張を丁寧に解きほぐします。滞ったリンパを流し、骨格を整えることで、体の中からスッキリと「春仕様」に切り替えていきましょう。そして施術の後には、鉄瓶でじっくり沸かしたまろやかな白湯をお出しします。不純物が取り除かれ、甘みさえ感じる白湯は、整った体にじんわりと染み渡り、内側からポカポカと温めてくれます。【平日限定】新しい自分に出会うためのメンテナンス3月は別れと出会いの季節。新しいステージに向かう前に、まずは「今」の自分を労わってあげませんか？＼平日ご新規様・特別価格を継続中／全身骨格整体（60分）通常7,000円→6,500円冬の固まりを脱ぎ捨て、軽やかな体へ。頭蓋仙骨療法（75分）通常8,000円→7,500円自律神経を整え、春の揺らぎに負けない安定した心へ。「自分が自分の医者になる」ために。まずは「みゆきのて」で、ガチガチになった鎧を脱いで、心身ともに軽やかになりませんか？道路に雪はありませんが、まだ風は冷たい日も多いです。サロンをポカポカに暖めてお待ちしておりますね。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260302125928/</link>
<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 13:07:00 +0900</pubDate>
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<title>🌡️【新発田・2月】13度から6度へ。乱高下する気温に負けない「心と体のデトックス」を。</title>
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こんにちは。新発田市の女性専門サロン**「みゆきのて」**オーナーの阿部美雪です。本日2月15日の新発田は、4月下旬並みの13度という驚きの暖かさ。道路端の残雪も、この陽気で少しずつ姿を消していますね。でも、明日からは一気に冬に逆戻りの予報。最高気温は6度まで下がるそうです。この激しい気温の「乱高下」、実は私たちの自律神経にとっては、フルマラソンを走っているような猛烈なストレスになっています。「どこが痛いわけじゃないけれど、調子が悪い…」最近、サロンにお越しいただくお客様に多いのが、「ギックリ腰」のような特定の痛みよりも、「なんだか、全体的にスッキリしない」「朝から体がだるくて、やる気が出ない」「寝ても疲れが取れた気がしない」という、全身の重だるさです。これは、自律神経が寒暖差に対応しようとしてオーバーヒートを起こし、血行やリンパの流れが滞っているサイン。いわば、体の中に「冬の疲れ」が溜まっている状態なのです。「みゆきのて」で、自律神経のスイッチを整えるそんな「なんとなくの不調」を感じた時こそ、私の手（みゆきのて）を頼ってください。当サロンの整体は、骨格を整えるだけでなく、優位になりすぎた交感神経（頑張るモード）を鎮め、副交感神経（リラックスモード）へとスイッチを切り替えるお手伝いをします。特に、優しく頭に触れて脳の疲れを癒やす**「頭蓋仙骨療法」**は、自律神経の司令塔をリセットするのに最適です。今月のおもてなし：インドの聖なるハーブ「TULSIDETOXKAHWA」そして今月、施術の前にお出ししているのが、私がインドで購入してきた特別なデトックスティー**「TULSIDETOXKAHWA（トゥルシー・デトックス・カハワ）」**です。トゥルシー（ホーリーバジル）：「比類なきもの」という意味を持つ、インドでは聖なるハーブとされる万能薬。ストレス緩和や免疫力アップに。カハワ（KAHWA）：スパイスやハーブをブレンドした伝統的な飲み方で、体の芯から温め、余分なものを排出（デトックス）するのを助けてくれます。鉄瓶でじっくり沸かしたまろやかなお湯で淹れるこのお茶は、今の時期の「滞った体」を内側からポカポカと温め、巡りを良くしてくれます。スパイシーで爽やかな香りに、心までフワッと軽くなるはずですよ。【平日限定】自分を労わる「余白」の時間を「なんだか調子が悪いな」と感じているなら、それはあなたの体が「休ませて！」と叫んでいる大切なサインです。静かな時間が流れる平日の昼下がりに、ご自身のケアを優先してみませんか？初めての方でも一歩踏み出しやすいよう、平日限定の割引を継続してお待ちしております。＼平日ご新規様・特別価格／全身の滞りを流してリフレッシュ！全身骨格整体通常7,000円→6,500円（500円OFF）骨格を整え、血液やリンパの巡りをスムーズにします。脳と心のオーバーヒートを鎮める♀頭蓋仙骨療法通常8,000円→7,500円（500円OFF）「なんだかスッキリしない」という方にこそ受けていただきたい、極上の癒やしメニューです。「自分が自分の医者になる」ために。まずはプロの手と、自然の恵みが詰まったお茶の力で、乱れた波を穏やかに整えましょう。明日はまた寒くなります。温かいお茶をご用意して、あなたをお待ちしております。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260215122839/</link>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 12:31:00 +0900</pubDate>
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<title>👹【節分・新発田】「春を待てる体」になっていますか？雪が少なくても、体は“冬眠”していませんか？</title>
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こんにちは。新発田市の女性専門サロン**「みゆきのて」**オーナーの阿部美雪です。本日2月3日は節分。暦の上では明日から「立春」です。今年の新発田は例年よりも積雪が少なく、雪かきに追われる日々が少ないのは助かりますが……皆様、お体の調子はいかがでしょうか？実は、雪が少ないからといって油断は禁物です。今、当サロンには**「ひどい肩こり」や「足のむくみ」**に悩む女性が多くお越しになっています。「動かない冬」が招く、体の停滞感雪かきという激しい運動がない分、冬の間はどうしても活動量が減り、筋肉が固まりがちになります。さらに、冷え込みは、血管を収縮させ、血行を滞らせます。「肩が重くて、首が回らない」「夕方になると足がパンパンで重だるい」そんな**「巡りの悪さ」**を感じているなら、それは体からのSOSです。この停滞した状態を放置したまま春を迎えると、五月病のような春特有のだるさや、蓄積された疲労が一気に噴き出してしまいます。♀ヨガから整体へ。「まずは整える」大切さ最近、ヨガのレッスンをご希望されていたお客様から、「今の自分の体では、まだヨガを十分に楽しめる状態じゃないみたい。まずは整体でしっかり整えたい」というお声をいただくことが増えています。これ、実はとっても正しい判断なんです。当サロンが大切にしているのは**「順番」**です。整体で「ゼロ」に戻す：ガチガチに固まった筋肉と、冷えで滞ったリンパを解きほぐし、まずは正常に動ける体へ。ヨガで「プラス」を育てる：体が整ったところで、呼吸と共に自分を整える力を身につける。「一生懸命ヨガをやっているのに、どこか痛い…」という方は、一度その頑張りをお休みして、私の手（みゆきのて）に身を委ねてみてください。節分の節目に、新しい自分への一歩を。「初めて行く場所は緊張する」「私の悩み、わかってもらえるかな？」そんな不安を抱えているあなたにこそ、勇気を出して一歩踏み出してほしい。そんな想いから、平日限定の特別割引を今月も継続いたします。静かな平日の時間は、誰にも邪魔されず、じっくりとご自身の心と体に向き合える贅沢なひとときです。【平日・ご新規様限定キャンペーン】巡りを良くして、むくみ・肩こり解消！全身骨格整体通常7,000円→6,500円（500円OFF）骨格を整えることで、滞っていた流れをスムーズにし、軽やかな体を取り戻します。心の奥の緊張まで解き放つ♀頭蓋仙骨療法通常8,000円→7,500円（500円OFF）優しく頭に触れることで自律神経を整え、冬の重だるさやストレスをリセットします。「自分が自分の医者になる」そのためには、まずプロのサポートで土台を整えることが一番の近道です。節分の今日、あなたの体の中に溜まった「疲れという鬼」を追い出して、軽やかな春を迎える準備をしませんか？温かいお茶（今月は独特な風味のインドで購入したデットックス茶をご用意しています！）を淹れて、あなたをお待ちしております。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260203144030/</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 14:45:00 +0900</pubDate>
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<title>❄️ 【大切なお知らせ】寺ヨガ終了のご報告と、雪国・新発田で「最短で元気になる」ための新しいご提案</title>
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新発田市の女性専門サロン**「みゆきのて」**オーナーの阿部美雪です。1月15日は「小正月」。新発田の冬もいよいよ本番、今年の雪はどうでしょうか？今のところ少ないようですが、、「寒さで肩が上がらない」「雪が降らなくてもやっぱり体が縮こまってしまう」そんな声が、あちこちから聞こえてくるようです。本日は、皆様に大切なお知らせと、これから皆様の体を守っていくための新しいご提案をさせてください。お寺ヨガ（相円寺様・長徳寺様）終了のお知らせ3年以上にわたり、相円寺様と長徳寺様で開催してまいりました「和の輪ヨガ（寺ヨガ）」ですが、今月1月の開催をもちまして終了することといたしました。これまで通ってくださった皆様、そして温かく場所を提供してくださったご住職様に、心より感謝申し上げます。実は、この寺ヨガは「参加費1,500円で、5名様以上集まってワイワイと健康になり、その分をお寺へのお布施（場所代）として還元したい」という私の願いから続けてきました。しかし、3年間活動する中で、定員を満たすことが難しく、またお寺様への還元という面でも、継続が困難であると判断いたしました。楽しみにしてくださっていた皆様には申し訳ありませんが、今後はサロンでの活動に力を注ぎ、より一人ひとりのお体に深く向き合う形へとシフトしてまいります。「まずは整体」で整える。冬の体を守る新しいルール寺ヨガは終了しますが、ヨガ自体をやめるわけではありません。むしろ、この3年間で私が痛感したのは、**「順番の大切さ」**です。特にこの寒さで、ガチガチに固まってしまった体。その状態でいきなりヨガをしても、筋肉が伸びず、逆に痛めてしまったり、効果を感じにくいことがあります。だからこそ、皆様に、**最短で楽になるための「通い方」**をご提案させてください。それは、**「まずは整体でマイナスをゼロに戻す」**ことです。「みゆきのて」が推奨する【回復への3ステップ】これからは、以下の流れで皆様の健康をサポートさせていただきます。STEP1：まずはサロンで「全身骨格整体」雪かきや冷えで歪んだ骨盤、強張った筋肉を、私の手で緩めます。まずは「動ける体」を取り戻しましょう。STEP2：目安は「3回」通ってください1回目で緩め、2回目で整え、3回目で定着させる。長年の癖や冬の頑固なコリは、一度では戻りきりません。まずは3回、集中的にメンテナンスをお任せください。これが一番の近道です。STEP3：整った後は「ヨガ」で自分を知る整体で体の痛みを取り除き、土台が整ったら、そこからは**「パーソナルヨガ」**の出番です。私のヨガの先生は、こんな言葉を教えてくれました。『自分が自分の医者になる』辛いとき、しんどい時は、私（整体）を頼ってください。誰かに背中を押してもらうことは、決して悪いことではありません。でも、最終的な**「セルフメンテナンス」は、ご自身でやるしかない**のです。「あ、今日は少し肩が凝っているな」「心がざわついているから、呼吸を深くしよう」ヨガを通して、体だけでなく自分の「心」にも目を向けること。ご自身の調子を自分で知り、自分で整える術（すべ）を身につけること。それが、私が皆様に手渡したい**「一生モノの財産」**です。寺ヨガは終了しますが、その想いは変わりません。まずはサロンで体を「ゼロ」に戻し、次はパーソナルヨガで、ご自身を「守る力」を育てていきましょう。平日がお得！まずは「1回目」にいらしてください「そうは言っても、まずは今の痛みをなんとかしたい！」そんな方は、ぜひ平日の静かな時間にいらしてください。初回のお客様には、一歩を踏み出しやすいよう平日限定割引をご用意し続けています。【平日ご新規様限定価格】全身骨格整体通常7,000円→6,500円頭蓋仙骨療法（脳の疲れ、自律神経の乱れに）通常8,000円→7,500円寺ヨガという形は卒業しますが、これからはサロンという場所で、今まで以上に皆様の**「痛み」と「心」に寄り添い、「整体×パーソナルヨガ」**という最強の組み合わせでサポートさせていただきます。
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<link>https://joseisenmonhand-miyuki.com/blog/detail/20260113165533/</link>
<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 16:59:00 +0900</pubDate>
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